Qu'est-ce que l'hypnose ?
Il s'agit d'un phénomène naturel, un état particulier de conscience, que chacun d'entre nous pratique à un moment ou à un autre de manière inconsciente : c'est un état de conscience modifié.
- Selon Jean GODIN, psychiatre : "L'hypnose est un mode de fonctionnement psychologique, dans lequel le sujet, grâce à l'intervention d'une autre personne, parvient à faire abstraction de la réalité environnante, tout en restant en relation avec l'accompagnateur. "
- D'après Antoine BIOY, psychologue : " 1. Un état de conscience modifié : une activation corticale particulière et un phénomène de dissociation psychique. 2. Une relation intersubjective particulière : Une modalité relationnelle, une communication particulière et un lien intersubjectif singulier."
Découvrez sur quoi l'hypnose peut vous aider
Contrôlez vos addictions
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Pour l'arrêt de vos addictions (tabac, alcool etc..), cela se déroulera en plusieurs séances, à domicile ou en cabinet.
Gérez vos émotions
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L'hypnose vous permet de gérer vos émotions comme l'anxiété, l'angoisse et le stress.
Apprenez à mieux dormir
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Des difficultés à s'endormir ? Sommeil décalé ? Apprenez à retrouver un sommeil de meilleure qualité avec l'hypnose et l'autohypnose.
Traitez vos phobies
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Une phobie va créer une peur ou une crise d'angoisse, le corps réagit avec des symptômes physiques (palpitations, sueurs, tremblements). sous hypnose, je peux vous apprendre à contrôler ces réactions par des techniques adaptées et personnalisées réduisant ainsi l'intensité des crises.
Comportement alimentaire
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L'hypnose permet de vous aider à réguler vos émotions, votre appétit.
Gestion de la douleur
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La douleur est une sensation et une émotion. Grâce à la pratique de l'hypnose et de l'autohypnose je peux vous aider à réduire celle-ci.
Reprise de la confiance en soi
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L'hypnose ericksonienne permet l'utilisation de vos ressources inconscientes pour vous aider à aller de l'avant, à prendre conscience de ses forces pour avoir une meilleure estime de soi.
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